Kwikstart werkt samen met In je bol: hét startpunt om beter in je vel te zitten. Je staat er niet alleen voor. Praat met iemand: dat lucht op!
Elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur kun je gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger.
Liever praten dan typen? Bel gratis en anoniem met een vrijwilliger, elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur.
We weten niet wie je bent en dat hoef je ons ook niet te vertellen. Op je telefoonrekening staat niet dat je met ons gebeld hebt. En wij kunnen jouw telefoonnummer of internetadres niet zien.
Over In je bol
Soms zit je even niet lekker in je vel. Je voelt je rot, loopt vast, of weet niet goed wat je nodig hebt. Dan is er In je bol – hét startpunt om beter in je vel te zitten, speciaal voor jongeren van 16 tot 27 jaar.
Ontdek wat voor jou werkt op injebol.nl:
✔ Betrouwbare info
✔ Tips & tools om zelf aan de slag te gaan
✔ Ervaringsverhalen en een online community
✔ Een luisterend oor via bellen & chatten
✔ Gerichte suggesties voor verdere hulp— online of in je buurt
Praten lucht op! Het is beter om niet te lang rond te lopen met wat je dwarszit. Dus zit je even niet lekker in je vel? Heb je problemen op werk, studie of school? Gaat het niet lekker thuis? Maak je je zorgen om de toekomst? Zit je iets dwars wat je echt even kwijt moet? Of heb je geen flauw idee waarom, maar voel je je gewoon niet oké? Bij de vrijwilligers van In je bol kun je over deze gevoelens praten.
De getrainde vrijwilliger van In je bol kan jou niet helpen met het aanvragen van je DigiD, het regelen van een urgentieverklaring of andere praktische zaken.
De vrijwilligers zijn getraind om écht naar je te luisteren, zonder oordeel. Je krijgt alle ruimte om je verhaal te doen. Als je dat wilt, denken ze ook met je mee over hoe je weer een stap in de goede richting zet. Je hebt daarbij altijd zelf de regie.
Bellen of chatten met In je bol is helemaal gratis. Het is 100% vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
Als je contact opneemt met In je bol ga je praten met een getrainde vrijwilliger die:
- …expert is in luisteren met aandacht en zonder oordeel
- …zich goed kan inleven in jouw verhaal
- …samen met jou kijkt hoe je in jouw situatie een stapje verder komt
In het gesprek is het belangrijk dat je:
· Goed te verstaan bent
· Aandacht hebt bij het gesprek
· Respectvol omgaat met de vrijwilligers
· Kijk voor alle andere regels op Huisregels
In je bol is een initiatief van: De Kindertelefoon, MIND, MIND Us, 113 Zelfmoordpreventie, Join Us, Transformers Community en @ease